良いスイングは誰でも出来る?!
近年ゴルフのスイングはかなり解明されてきてます
体の使い方=関節の使い方になるので、筋力よりも関節の使い方で全ての人が良いスイングが基本的には出来ます
しかし関節の使い方でスイングが出来ると言うことは、関節の可動域がちゃんと機能しているのかが問われます
体の柔らかさと言うことですね
筋力も重要ですが体の柔らかさも非常に重要な要素です
柔らかさで一番問われるのは手首と指です
クラブを握る部分、クラブとの接点が一番重要になります
次にひじ、肩、胸、股関節、ひざ、足首と、クラブから近い順に柔らかさが必要になります(頭の柔らかさも必要ですね^^;)
手首の柔らかさが足りない人が多く、手首を使うなと教わったり本などで見てしまうと全く使わない事が正しいと思いがちです
プロが雑誌などで手首を使うなと言っているのは、手首が柔らかく使える人が多い(プロの場合)なので手首を使わないくらいで丁度良いからですね
アマチュアの方の場合は手首が柔らかく使える人はほぼいないので、手首や指を柔らかくストレッチしましょう
手首が柔らかく使えるとクラブを、指を柔らかく使えるとグリップ正しく握れます
良いスイングの為に末端から柔らかくしていきましょう^ - ^