自粛生活でだいぶ太ってしまいました。
運動不足だし…おやつばっかり…
そこで!
この間テレビで見た東京タワーを階段で登る!
にチャレンジしてきました!
いつもは休日しかやっていませんが、
今はコロナで平日も階段で登れます。
密回避ですね!
階数は600段!
時間は20分くらいかかりました…
そして、
達成感があります!
展望室はがらがら
ここでやめておけばよかったものの…
下りも階段でいきました…
これが、下りているときは辛さを感じませんが
下りきったら膝ががくがく
((((;゚Д゚)))))))
翌日はふくらはぎが筋肉痛になりました。
下りの方が足に負担がかかるので注意です!!
具合の悪い方は、無理せずエレベーターに乗りましょう。