不快極まりない
舌の感覚がピリピリ、ザラザラ…口内炎の小さいやつも出来たりして、口腔内が最悪な状態に…
ドライマウスにはいろんな要因があるようで。
加齢、病気からくるもの（糖尿病や腎臓etc）、薬の副作用、ストレス等・・・
私の場合は加齢とストレスによるものかな、とにらんでおります。
ちなみに症状は「シェーグレン症候群」にも似ていて、どちらにしても精神的な安定と生活の中で排除するものに気をつけて、以下↓
・ストレスをためない
・アルコールを控える
・カフェイン控える
・水をこまめに飲む
・歯磨き粉は発泡剤が入っていないものを使う
こちらを実践していたら治ってきました
まだ、唇が渇くような感じが残っていますが、これも解消されることでしょう。
とにかく唾液が少ないってことらしいので、唾液を促すアゴ周りのマッサージとか、梅干し食べるところを想像してもいいね(笑)
唾液の大切さをこの年で知ることになるなんて…
若いころの当たり前がこうやって少しづつ減っていく。
それが加齢
人生後半は
加齢を楽しみながらクリアするゲーム
まだ出てきていないボスキャラがいるかもしれないけど、ベホイミ（ヒーリング）っていう魔法も持っているので大丈夫！
頑張ってこーー！
