ブログのリニューアル前にこんな漫画も描いています。
先週土曜日に、３６．９℃を記録。
前の日に手作り餃子を食べた翌日です。
関係があるのか、ないのか。
果たしてこれからぐんぐん熱が上がって風邪の症状が出てくるのか、、本当にヒヤヒヤしていましたが、１時間後には３６．２まで下がり元通り。なんだったのでしょう。。
やっぱりこの時期、免疫力上げるのは体温です。
どんなカラダにいいものを食べたとしても、内臓の温度が低いままだと病気や感染症のリスクがぐん！と上がります。
本当は食事と同じくらい筋肉を付けることも大事なんですよね。
最近は「合間のスクワット」をやっていますが、意識してないと忘れちゃいます
試しに、また餃子作ってみようかな。。。。
ぽちっと♪ありがとうございますー！
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原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
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漫画 宮咲ひろ美 監修 友野なお