11月はヨガの勉強する機会も多く、そして旦那の親族や友人からディナーに呼ばれたりで、私は楽しく過ごせています。
そして夜に近所を散歩するとクリスマスのイルミネーションが素晴らしくなってます。
最近の出来事など
のほうに投稿しています。良かったら閲覧ください。では皆さん、12月も体に気をつけてお過ごしください。zoomで会いましょう!
B.K.S. IYENGAR 「Light on YOGA」の本を目にされた方は多いと思います。その本に紹介されている基礎コースのヨガのポーズ(アーサナ)のポイントをオンラインクラスで学び、録画を見て復習、セルフプラクティスのきっかけとなるクラスです。今月はWeek8-10になります。※コース途中からもご参加可能です。
詳細や他のブログも宜しかったら
を閲覧ください。
気温が急に涼しくなっているので、ご自愛くださいね。
ではzoomでお会いできるのを楽しみにしてます。