目下ダイエット中の私です
先月10日に心を入れかえ本気になりました（笑）
しばらくこんなのも飲みません
本気になったら結果は出します。
だいぶ身体も動くようになってきたし
ここでひるんだら元に戻るのは分かっているのでひるみません（笑）
ただ、無理にダイエットを意識するわけではありません。
身体には負担をかけないようにします。
日々自分のモチベーションをキープするだけです。
その一環として今日は美容院に行ってきました
４ヶ月ぶりだったので気持ちよかった～
途中寝てしまいそうになってしまった
カラーリングとトリートメントをしてもらって髪の毛ピッカピカ
いつも使っている
美容院オリジナルのオイルと
ハンドクリームにもなるスタイリング剤
これがとても良い感じ。
もちろんシャンプーも美容院オリジナルのもの。
最近はちゃんと自分にもお金をかけられるようになったな...と
自分でも感心する。
子供が小さい頃は子供優先
なりふり構わず...だったから
何しろ若かったというのもあって
基礎化粧品も使っていなかったし毎日すっぴん
それでも平気だった（笑）
女はやっぱり自分を磨く事が大事なのです。
今は毎日縄跳びをしています。
ちゃんと飛べてないけど...
びっくりです。数年前は飛べていたのに...
100均で買った縄跳び ↓
体型は前よりメリハリがあるかも～（ピラティスのおかげ）
背中の肉も取れてきたよ～嬉しい
そして肩凝りもなくなった！
体重は少しずつですが減っています。
女は50超えてからの過ごし方がその後の人生を変えるような気がする。
変化するのかしないのか...は自由です。
