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 10歳の寺田心君が来春公開の主演映画「 ばあばは、だいじょうぶ 」で「ミラノ国際映画祭２０１８」の外国映画最優秀主演男優賞を受賞したとニュースで知りました。

 お名前の通り、感情表現が真っ直ぐで本当に心に響く演技をなさる俳優さんです。

 「 心 」は最も尊く、最も大切に扱うべきものです。

 心が折れると、身体はエネルギー不足で動けません。

 それが長引くと、所謂、「 鬱病 」へと進行してしまいます。

 心が疲れたと思ったら、ご自分の感情を大切に扱い、よくその感情を理解してみて下さい。

 紙に書き出してみる事は、感情の客観視に有効に働きます。

 或いは、私達の様な専門家に早期に相談する事が、早期回復に繋がります。

 心を大切にお過ごし下さい。

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私のKindle本の購入特典として付けさせて頂いた「安眠とストレス緩和が期待出来るリラクゼーション音声」の試聴用サンプルです。良かったら聞いてみて下さい。是非、目を閉じて体感してみて下さいね

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　最後までお読み頂き有難うございました