こんにちは、今日もお越しくださりありがとうございます。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／
クライエントさんとのお散歩。
綺麗な青空に美しい雲。
ちょっと暖かい陽気です。
そんなときの役にたつのが雲です。
暑いな～なんて思っていると、ス～っと涼しくなります。
真上に雲が来たからです。
すると気分は、絶好調となります。＼(^o^)／
元々絶好調ですけどね。(#^.^#)
今日は、室内も暑いです。
なのでセッションルームと書斎室は、扇風機稼働中！
扇風機の風がないと、暑く。
扇風機の風が来ると、涼しいです。
これまた、一つの幸せであります。
人って、ネガティブになれば、とことんネガティブであります。
もう、マイナスなことが、次からつぎへと浮かんでしまいます。
そんなとき。
パッと「小さな幸せ」に気づけば、気分は変わります。
そんな小さな幸せを「いかに気づくか」であります。
小さな幸せを何度も重ねていけば、終いには大きな幸せに変わってしまいます。
しかし、口で言うのは簡単ですけど、なかなか出来ないんです。
小さな幸せを気づけないんです。
だからこそ、その「小さな幸せ」に気づくためにセッションをしています。
（クライエントさんにより、行う内容は変わります）
個人個人に対して、いろいろなセッション療法をしています。
全てが、その人、その人に合ったセッション内容となります。
その中の１つが「散歩」なんです。
やみくもに散歩をするのではなく、しっかりとした意味や流れがあります。
とは言え、全ての人に散歩が必要かと言いますと、それは違います。
人によって、散歩をすることにより「悪化」してしまう人もいます。
街の中へと散歩に行き、苦しんでいる人。
一人で神社やお寺に行き、自殺未遂を経験している人。
ご両親とのお出かけにより、苦しんでいる人。
もう、切りがないくらい、ひどくなっている人は沢山います。
この全ての内容は、初めてセッションに来たクライエントさんの言葉です。
本を見て、行動して苦しんでいる人。
話を聞いて、行動して苦しんでいる人。
そんな人が沢山います。
そこには、大切なことが隠れています。
それは、「一人で今まで思考して行い、苦しんで来た」と言うことです。
いくら思考しても、今までと「似たような思考」となり変化がない人も沢山います。
だからこそ、セッションに行くのが必要なんです。
セッションを受け、その人に合った療法を行う。
それが「大切」なんです。
カウンセラーと一緒に「行動療法」を行う人。
カウンセラーと一緒に「認知行動療法」を行う人。
傾聴を行ったり。
話が出来ない人には、風景構成法や箱庭療法、その他の療法を使う場合もあります。
その人に合った流れで、進めて行く訳です。
まずは、カウンセラーに話をし「スッキリ」してください。
そして、カウンセラーにサポートしてもらいながら、進めてください。
さすれば、全てに変化が現れます。
あなたの好む方向へと進みます。
だから、勇気を出して「一歩先へと踏み込んで」ください。
そんなあなたを「サポート」して行きます。
それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／
みなさま、いつもありがとうございます。
向月 謙信 （鯉）
PS：最近、お電話での「問い合わせ」が多くなっています。
しかし、セッションが夜遅くまで続いているため、ほぼ電話に出ることが出来ていません。
申し訳ございませんが、セッションのお問い合わせは「メールフォーム」よりお願いします。
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