子どものトラウマ

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信　（鯉）です＼(^o^)／


今、こころが苦しい。

生活が辛い。


話を聴いて行くと、

その原因は、「子どものときに起きた記憶」から来ている場合もあります。


それこそ、「子どものトラウマ」です。


そのトラウマの記憶や感情。

そのままにしておくと、今の苦しみや辛さは、この先も続いてしまいます。


だからこそ、子どものトラウマは、克服しなければなりません。

トラウマの記憶や感情を「整理していく」ということです。


そんな心理療法の中の一つが「催眠療法」です。


まず、落ち着き、安心、リラックスすることが大切になります。

そのためには、落ち着ける環境、落ち着ける人が必要になります。

同じく、安心できる環境、安心できる人。

リラックスできる環境、リラックスできる人も必要となります。


次第に、心理カウンセラーの誘導によりレム睡眠へと入っていきます。

それこそ、浅い眠りのもとで、記憶を整理するのにふさわしい情態です。


次第に、過酷な体験の記憶でも、やがて冷静に思い出すことができます。


そして、生々しい記憶や感情を整理し「置き換えていく」のです。

幼い頃に体験した記憶。

そこから「自己否定」するこころがあるのなら、「自己否定」しないこころに変わるということです。


幼い頃にできてしまったこころ。

「私が悪い・私が悪い・私が悪い・・・・」

それが、「あのときの私は悪くなかった」となります。


そうやって、進めていくのも必要な人には「必要」なのです。


さあ、「そんなセッションを受けたい、受けさせたい」

そんな「あなた」をお待ちしております。

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向月 謙信  （鯉）



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