初めてのヨガ | ひつじ庵ブログ

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おばあちゃんの知恵袋的なエコライフの日々。
ベランダ菜園に、リメイク手芸、工作。
好きなこと、好きなものをつれづれなるまに。
節約アドバイザーになれるかな?
コメントは承認制です。のんびりお付き合い下されば幸いです。

子どもの頃から
身体はカタイし、運動は苦手。
大人になっても、
自ら何かスポーツに取り組もうなんて、
これっぽっちも考えた事がない。


そんなワタシが、
今は、
身体を動かす必要性をヒシと感じている。


数年のこと。
腰が痛くて整形外科に行ったら、
筋肉の老化と
ズバリ言われてしまい、
それから
寝る前、起きてすぐには
簡単にストレもどきを習慣としていて、
なんとか動けている。

もはや
ほぐさないと次の日は動けない。
そんな現実なので、
ずっと避けてきたヨガに近寄ってみようと思った。
いきなり習いに行くにはハードルが高い。
そうしたら
たまたま図書館で手にしたチラシで、
単発の講座を見つけた。
しかも無料❢❢


ヨガマットを持っていない人は
バスタオル持参のこと、とあった。
ヨガマットなんて持ってない。
じゃあバスタオル?
使い古しはあるけれど、
ちょうどよいのが無かった。
本格的にヨガやるかどうかわからないので、
高いマットを買うのはもったいない。
検索してたら、
DAISOにヨガマットがあるとわかる。


近くのDAISOに行ってみたら、
あった!
ペラペラたけど、一つお買い上げ。
ワンコインとは行かなかったけど。
税抜400円。

当日、
会場を見渡すと、
ヨガ経験者は数えるくらい。
ほとんどの人がバスタオル敷いてたから、
初心者が多くてまずは安心。


講座の内容も
初心者向けに構成されていて、
ヨガ、いいかも!と
密かに思いながら先生のマネをするのだが、
身体がカタイだけじゃなくて、
吸って吐いてがうまくできない。
ワタシだけか?
必死になると息止めちゃうのは(笑)

ヨガ、
また機会があったら体験したいな。
そう思えただけでも収穫あったな。