皆さん おはようございます
昨夜は少し雨が降ったようで
空氣がしっとり
そして氣温も１０度以下だった今朝は
大の苦手な歯科検診でした。
６ヶ月前の歯のクリーニングの時に
歯茎の状態が良くない
というか
かなり悪いと言われ(涙)
Deep Cleaningを強く勧められた私
一大決心をして
１５年振りの歯医者さんに行った際に
この処置を受けていて
それはもう苦痛で
２度とやりたくない！
と思っていたあれを
もう一度やらないといけないだなんて絶対嫌だ〜〜
と歯科医からの電話はずっと無視していたのだけど
最近妙に氣になり始め
ココナッツオイルでオイルプリングを始めたことは
こちらの記事でシェアをさせて貰いましたよね。
氣になる時っていつも
その時に必要な物事である事
はいはい
よ〜く分かっているつもり…なので
先週久し振りに歯科医に電話をしたら
今年いっぱいは空きがありません
と言われ悪い子ちゃんの私は
やったね！
あ〜良かった〜
取り敢えず空きが出来たら
連絡して貰うよう頼んだのだけど
まあ 早くても年明けだよね
と思っていたのに
今週の月曜日に
空きが出ました
というテキストが入ったのです(悲鳴)
もうジタバタしてもしょうがないので
ココナッツオイルの効果
少し出てくれてると良いな〜
と思いながら先生に診てもらったら
なんと！
歯茎の状態が前回より
随分改善されていただけでなく
歯垢/歯石もほぼ無く
変色も無いので磨く必要も無し！
ということで
ギイ〜ンギイ〜ン
っていうあの拷問音響無しで
あっという間に終わったクリーニング
その上
去年まだ生えてはきていない
歯茎の下の親知らず１本が
隣の歯に悪さをしているかもしれない
なんて言われていた件も
今の時点では
悪さをしていない事が
レントゲン写真で確認できました！
ココナッツさん
ありがとう！
次回のクリーニングは
６ヶ月後でオッケーと言われ
いや〜
本当に嬉しかったです。
歯茎の状態は
ストレスやホルモンの状態にも大きく影響されるそうで
前回の検査時は
父を亡くして間もなかったから
そのストレスもあったのかもしれないですね。
ただ今 更年期真っ只中
今後もしっかり
セルフケアをしていこうと思います。
ちなみに私がやっているのは
起床時に行うココナッツオイルでオイルプリング
毎食後の電動歯ブラシを使った歯磨き/フロッシング
セージやミントのハーブティー
夜寝る時にナイトガードを使う
そして何と言っても
ストレスマネージメントです。
歯の件は無事一件落着したので
次は大腸癌テストをクリアさせようと思います(苦笑)。
Elven Blessings,
Mika
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