こんばんは！
先週に引き続き、
今日もツレは14時〜0時の勤務
朝はゆっくりと寝られました
アラームはかけておいたのですが
早めに目覚めました
8時間、たっぷりと眠れた！
のんびりとレオ散歩して
溜まっていたお洗濯をして
早めのお昼ごはん
長い勤務でお帰りは夜中になるので
お昼からガッツリ！
＊牛肉とニラの麻婆豆腐
＊もやしのナムル
＊カニかまとほうれん草のめんつゆマヨおかか
＊お味噌汁（昨日の残り）
＊白ごはん
今日のメインは麻婆豆腐
ツレはひき肉のバラバラしたのが
苦手なようなので
いつも牛肉切り落としを刻んで作ります
味付けは、
豆板醤、牛肉ダシダ、
オイスターソース、醤油
最後にニラを散らします
副菜はレンチンで簡単にできる
ナムルと〜
冷蔵庫に入っていた
茹でほうれん草でカニかまと合わせて
めんつゆとマヨとおかかで和え物
今日はひたすらバスでの送迎の
仕事なので
空き時間に少しずつ食べられるように
おにぎり三種
（梅干し、明太子、おかか）
豚ヒレの黒酢がらめ
ウインナー
玉子焼き
さつま芋の金平
竹輪の青のりマヨ炒め
ピリ辛キュウリ
おかずだけタッパーに詰めましたー
夕方、早めのレオ散歩をして
家中、掃除機をかけたら
のんびりと飲みましょう！
今日はコレ！！
『ストロングゼロ』は
ラインのクーポンで当たった？
（↑あんまりわかっていない）
ツレがくれましたー
おつまみは、まずサラダ。
スモークサーモン切り落としと
買ってきたベビーリーフと
レタスのちゅーとはんぱなヤツを
合わせて
モッツァレラチーズの
サラダ用？のヤツと合わせて
おーいしっ！
そして、餃子。
豚ミンチと白菜とニラ。
白菜、塩もみしないで使ったよ
黒酢＋コショウにしてみたけど・・・
ん？
下味が薄味すぎたかなー？
で、味を足して第二弾！
んーーー、餃子はニガテ・・・・
ツレのお夜食に作ったお稲荷さんの
・・・お揚げさんが破れたヤツ
そぼろとごまと寿司酢を合わせました
お揚げは市販のものです
あと、お出汁をとって
おうどんにでもしよかなー
今日は先に寝るので
レオとまったり
『まんぷく』の録画を観てから
お風呂に入りまーす