先週のお弁当〜
海老の香草焼き
＊海老の香草焼き
＊チキンの粒マスマヨソテー
＊ウインナー
＊明太子スパゲティ
＊明太子入り玉子焼き
＊ほうれん草のごまポン酢和え
＊コロコロスイートポテト
＊プチトマト
ごはん、味道楽ふりかけ
茶碗蒸しに入れた残りの
下処理をした海老を残しておいて
『マジックソルト』と片栗粉を
まぶしてオリーブオイルで焼きました
大きい海老さんやから
プリプリやろなぁ♡
鶏もも肉は塩コショウして
皮目から焼いて
火が通ったら、カットして
トースターの鉄板に移して
粒マスタード＆マヨを塗って
焦げ目がつくまで焼くだけー
切り目を入れたウインナーも
一緒に焼いたー
スイートポテトで
チキンが隠れてるけどー
なんかうまく詰められなかった💧
***************
ハムカツ
＊ハムカツ
＊牛肉と根菜の甘辛炒め
＊竹輪の青のりマヨ炒め
＊ゆで卵
＊カボチャ煮
＊小松菜とお揚げの煮びたし
ごはん、明太子
厚切りのソーセージに
パン粉をつけて
冷凍しておいたもの
この日も
あんまりうまく詰められてない💧
ごはんの上の明太子の
ザツなのせ方ー（笑）
***************
チキンの香草焼き
＊チキンの香草焼き
＊ウインナー
＊カニかまと青のりの玉子焼き
＊じゃが芋の甘辛煮
＊筍の豆板醤炒め
＊キュウリとコーンのマヨ和え
＊スパゲティケチャップソテー
＊プチトマト
ごはん、たらこふりかけ
早出だったので
メインは焼いてから冷凍しておいた
チキンの香草焼き
晩ごはんに酢の物にした
キュウリの塩もみと
コーンを取り置きしておいて
朝しぼってマヨで和えました
緑色のおかずに悩みます
（好き嫌いが多いので💧）
最近、この詰め方が
気に入ってずっとコレ（笑）
（ごはん半分に詰めて、
プリーツレタスを仕切りにして
おかずを詰める）
***************
お好みロール
＊お好みロール
＊玉子焼き
＊ハムフラワー
＊紅生姜天
＊ゴボウの金平
＊さつま芋の甘煮
＊プチトマト
ごはん、かつおふりかけわさび味
生姜焼き用の豚ロースで
太せん切りのキャベツを
ギューッと巻いて
小麦粉をまぶして焼いて
仕上げにお好みソースを
からめた〜
カットして切り口に
細かくした紅生姜をのっける
食べるとお好み焼き♡
夜中までの勤務なので
しっかりおやつも
ヤマザキの
ロイヤルイングリッシュマフィン
割ってからトースターで焼いて
マーガリンを塗って〜
業務スーパーの
冷凍メンチカツを揚げて〜
せんキャベツとソースのっけて
はさんだの。
メンチカツサンド？的な
手を汚さず、
ポロポロ落とさずに食べるには・・・？
・・・ワックスペーパーで
雑に包みました
もっと可愛くでけんかの？
マステの柄と貼り方よ（笑）
***************
豚こまのネギ塩だれ炒め
＊豚こまのネギ塩だれ炒め
＊小松菜のぺったん餃子
＊ウインナー
＊玉子焼き
＊ほうれん草のナムル
＊ゴボウのおかか煮
ごはん、梅干し
メインは豚こまと刻みネギを
業務スーパーの塩ダレで
炒めたもの
早出の日は
調理時間を短くっ！
市販のタレは
味付けがすぐキマるので便利♡
＊＊＊＊＊
レオも元気です
ストーブを出したのでベッタリ💧
たたみが冷たいのか・・・
「抱っこしてほしいなぁ・・・」
ってカンジで寄ってくるので
足を崩して
あぐらスタイルにしてから
「おいで〜」
って言うと乗ってくる
・・・乗ったらこのドヤ顔！
（笑）
「もうこっちのもんじゃー」
って顔でしょ？？
可愛いからいいの♡♡♡
『ストー部』京都支部も
いよいよ活動開始です！