カラダのぷよ肉を撃退する
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
カラダのぷよ肉を撃退する です。
今朝のオンラインレッスンで
生徒さんから嬉しい報告がありました。
長年諦めていた腰肉
いつも下着の上に乗ってた腰肉
これがあるせいで自分のお尻は
四角いピーマン尻
だと思っていたけれど
気付いたら腰のぷよぷよが
消えていましたー！
という嬉しいご報告！
お尻のカタチも変わってきますよ！♡
その生徒さんは、普通に服を着て立ってると
誰が見ても、手脚が長くて
スレンダー！
なんですが、痩せる必要のない体型の人でも
むしろ痩せてる人でも
カラダのあちこちにある
ぷよ肉
は、気になりますよね。
痩せていても・・・
お腹周りがぷよぷよ
二の腕がぷよぷよ
腰周りがぷよぷよ
ブラ線からはみ出る脇肉がぷよぷよ
いろいろ本人しかわからないレベルの
小さなぷよ肉が、あちこちに付いてますよね！
私も5キロ体重増やしてから
いまだに体脂肪率が高いままキープしてるので
あちこち、ぷよ肉ヤバいけど！
食事制限すれば、体重は簡単に落ちるし
カラダ全体に痩せるんだけど
残念ながら、この“ぷよ肉”はそのまんま・・・
その生徒さんも、今まで痩せても
腰肉は落ちなかった！
と言っていました。
そうなんですよ！
気になる、身体のあちこちのぷよ肉は
運動で引き締めなくちゃ
取れないんですー！
ピンポイントで、ぷよ肉を落とそうとするのではなく
運動して、筋力がついてきて
柔軟性も上がって、可動域も上がってきて
身体が十分動くようになってきたら・・・
あれ？ない！
と、慌ててしまうくらい
魔法みたいになくなっているんですよねー！
アラフォー以上の女性は
これから、ますます身体が緩んできて
脂肪もつきやすく、中年太りになりやすくなるので
適度な運動を、生活の一部に取り入れて
カラダのぷよ肉を、つけないようにしましょうー！
長年、諦めていたぷよ肉も
地味にコツコツ、レッスン受けていただくと
スッキリなくなってきますからー！
8月は初回限定でレッスン料がお安くなっているので
ぜひ試してみてくださいね！
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