わが社では、社員と家族を対象として心身の健康づくり(健康の保持・増進)を目的に、

「健康インセンティブ」という個人で取り組めるメニューで健康行動を習慣化させる活動をしていて。

 

10月から平均8,000歩以上/日を達成条件としたウォーキングチャレンジを実施することになり、

全社で1万人以上を参加目標としたものの実際のエントリーは6,500人ほどだったようだけど。

 

今日から11月30日までの2ヶ月間は参加者全員の歩数がランキング化されたりする中で、

目標達成にむけて昼散歩だけではなく朝や夕の散歩も増やさなくては、と思う今日この頃です。

 

 

 

 

とはいえ、今は山歩きを休止しているし、

正直なところ月に24万歩は相当キツい。 (´・ω・｀)

 

 

Mahalo