会話も成立しない・・・
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
では、前回からの続きです。
Ｃさん
「そうですよね。私もなんの意味もない戦いをしていましたね。
私が身につけてしまった感覚でいつも考えてしまっていました。
その感覚の中でかなり厄介だったのが、納得しないと理解できないこと
でしたね。
私がいた環境では普通のことでしたので、疑問にも思っていなかったので
すが、向き合って見直してみると、そのせいで視野が狭くなっていたということ
に気づきました。
私が納得するためには、私が聞いて私の中で考えて、わからなければいけません
でした。
私の中で考えてわかると思っている時点で、大きな勘違いをしていたんだと思います。
でも、わかると思っている私は、私なりに考えないといけないと思っていました。
考えることが必須となっていました。
だから、どんなことでも、「私ならこう考えるから、こうしたほうがいい」とか、
「こういうことをすると失礼に当たるからいけないこと」とか、
「わがまますぎるのでないか？」とか、
頭に浮かぶことと会話し、右往左往するのが日常でした。
こうやって考えていくことをしないと気持ちが悪いぐらいになっていましたね。
これが考えることとも思っていました。
私の中では、考えることはいいことであり、考えないで行動、言動するなんて
ありえないことでした。
こんなことも向かい合わないとわからないぐらい無意識にやっていました。
ここで向かい合ってわかってきたことが、考えることも自分なりのやり方で、
自分だったらとか、普通、常識とかで考えている限り偏り、知ろうとできない
ので、妄想を繰り広げているにすぎず、振り回されるだけなんだということ
です。
確かに、考えているから、もし相手がいて、その相手に確認することすらできない
私がいました。
確認する前に、こんなこと言っていいんだろうか・・変な風に思われないだろうか・・
とまた考え始めてしまっていて、確認することをあきらめたり、確認しても、
それがよかったのか悪かったのかを考えてしまっていました。
これも、意味のない戦いですよね。
誰と戦っているかと向かい合っていると、細かいことばかり言ってきた母とでした。
母の口癖が考えて動きなさいでした。
その教えをそのままやっていたんです。
でも、母は考え方を教えてはくれませんでした。
だから、私は見てきたこと、経験等で自分なりの考え方をしていたんですね。
いろいろな考え方があるなんて知りもしなかったです。
ここで教えてもらった考え方は自分なりではなく、自分の知識、経験等のみで
妄想するのでもなく、きちんと目の前のことを知ろうとしていき、実際に何がおきて
いて、どんな結果になっているかを基にその場所でのいい結果が出ることを組み
立てていくことでした。
まだまだ、自分なりに考えてしまうことが多いのですが、ここで学んだことを実践
していくといい結果が出ることを実感しています。
身につけていくことで、独りよがりではない、地に足のついた考えができ、ついでに
いい結果がでるんだと思います。
自分なりがかなり邪魔をしますので、自分なりの考えかたでどういう結果がでてい
るのかを見たり、そんなになんでもわかっている自分なのかも向かい合っていき、
自然に目の前のことを知ろうとする私になりたいです♪」
Ｄさん
「そうですよね。自分でわかると思っていることと向かい合わない限り、不毛な妄想は
やめられないと思います。
私もそこは、かなり苦労しました。
わかると思っていること自体がピンとこなかったですね。
そんな風にピンとくるかどうかいっている自体、自分で判断しようとしていますね。
わからないから、知ろうとする、把握しようとしていけばいいだけなんですね。
知ろうとする、把握しようとする前に、自分だったら、普通は、常識的にと考え始めて
しまうこと自体が考えればわかると思っている行動なんですね。
ただ、シンプルに相手にきけばいいだけなのに、状況を確認すればいいだけなのに、
その前に、きいたらどう思われるか、確認したらどう思われるかを考える必要がある
と思っていたんです。
そんなこと考えても、わかるはずがないのに、考えてわかると思っていたんですね。
完全に無意識でした。
向かい合っていると、母の顔色を見ている私がいました。
今、母は機嫌がいいのかどうか？を考えないと、要望は通らないし、八つ当たりを
される可能性も十分にありました。
これは、圧倒的な主従関係である親子関係だから、やらなければいけなかったこと
だったんだとわかりました。
それに、会話も成立しないことが多かったから私が考えていくしかなかったんだと
思います。
会話が成立しなくても、相手にしてもらえるのは、その親子間気が主従関係だった
からであり、そうでなければ、会話が成立しない人は相手にされないんですね。
でも、主従関係では会話が成立しないんであれば、従う人がなんとか成立しなけ
ればいけなかったので、考えていかなければいけなかったんだと思います。
聞こうとしても、きちんと答えてくれず、馬鹿にされたり、からかわれたり、怒られたり
もしていたので、確認することも、きくこともできなかったんだとわかりました。
親子関係ぐらい圧倒的な差がある関係性は他にはないのに、私は全ての人を
同じようにきくことも確認することもできないと思っていたんですね。
私自身がきくのが苦手だとしていた面もありました。
こうやって操られているんですね。
でも、それは母に対しての私であって、本当の私ではないんだと思います。
本当の私は、私にとっていい結果を出せる私です。
ここで、少しずつそんな私になっていきます♪」
このように話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
最後まで読んで頂きありがとうござました。
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