ぎっくり？腰
から、早10日ほど経ちました
今では、普段
バンダの意識をしなくても
さほど痛みもなくなってしまい
バンダの意識が弱まほどに回復しています
アシュタンガヨガの中でも
他の部分の痛みと同じくらいのレベルにまで落ち着いてきました
この状態を確認しながら
ふと、頭に浮かんだのは
これがもし、実家に住んでいたり
住んでいなくても
親にもっとべったりした感覚だったら
私は、こんな風に早期回復はしていなかっただろう
という事です
恐らく、1日2日は寝込み
痛みに不安になり
病院に行き
医者の言うとおりにしていたのではないだろうか
と思います
そして、やたらぎっくりだから
と周りにアピールして
腰の痛い自分を
引っ張れるところまで引っ張っていたように思います
しかも、無意識に
その行動の基になっているのは
親の行動
母親と言う人は、なにか怪我や、病気になると
とても大げさに騒いで
寝込んでしまう人でした
そして、家族にもそれを強要していました
怪我をすれば
そんな体で、動くんじゃない！
とか
熱があればとにかく、寝てろとか
治るまでは、安静に！！！
と、動いて様子を見る
という感覚はありません
私がサーフィンに行っていた頃
日焼けした私に会うたびに
両親は皮膚がんになる！
と根拠もない事を平気で言うくらい
思い出言動する人でした
ですので、怪我をしたら動くな
熱が出れば寝てろ
確かにそれでもいいのですが
その感覚で
より自分の体調不良がクローズアップされていました
それはやがて
病気になれば何も出来ない
大きな怪我でもして自分の体の一部を失えば
も人生終わりだ
くらいの感覚にも繋がっていました
ですので、その環境に居たならば
私はぎっくりをまだ引きずっていると思います
実際に、治りも遅いと思います
周りの人に聞いても
2,3日は動けないとか
2週間は痛い
1か月でやっと治る
繰り返すから今後が心配！
などという話を聞くので
それもそんなもんだという思い込みにより
体もそうなっていったと思います
ですが、今居る環境は
そういう一般論に流されずに
自分の体を見たり、調整しながら
その中で動ける範囲を広げていく
という練習を
怪我をした直後から始める人が主となっている環境で
生きています
ですので、私の感覚も
自然とそちら寄りになっています
今回やったように
腰が痛い中で生活するために
腰が痛くない体の使い方を探り
腰に負担を掛けない姿勢や、お腹の使い方
バンダを使ってということをやると
とても回復が早かったです
以前の私なら
こんな世界があることすら
こんな感覚で動ける事すら
全く知る由もなく
ただただ、親や周りが言う事を
そんなもんだろうと受け入れて
その通りに動いていた
。。。無意識に演じていた
。。とはいっても
本気で思い込んでいるので
本気で痛みも感じていたのですが
確かに、体の使いかたを工夫せずに
腰に負担を掛けたまま動こうとすれば
痛いし、なかなかその状態では治りにくくなります
こうだと決めつけずに
色んな世界ややり方があり
どうしたら改善できるかと
常に探しつづければ
どんなことが起きても
怖がる必要なんてないのかもしれないですね
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10月のスケジュール
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料金：1200円/1レッスン
4回チケット（6週間有効）4000円
場所：愛知県西尾市ホワイトウエーブ
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各クラス60分
10/7 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
10/14 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～プライベートヨガｏｒこころのヨガ
10/21 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
10/28 茶室
11：10～体を整えるヨガ
12：30～ アシュタンガビギナー
13：45～陰ヨガ（3名～開催）
※こころのヨガ（60分）：定員3名
参加費 1クラス￥3,000
（￥3,000÷参加人数）
1名でのカウンセリングも可です
この時間に限り
通常￥5,000/60分⇒￥3,000
※プライベートレッスン（60分）
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