『虐待を受けた』
ということは、
生き辛さを認知するうえで
とても分かりやすい原因になります。
もちろん、
身体的、精神的な虐待
というのは、生き辛さに繋がるのは間違いないです。
ですが、実は
生き辛さの原因はそれだけに限りません。
よくよく見直していくと
それよりも、むしろ
自分の中に
”自然と刷り込まれてしまっている感覚”
の方が、
自分の思考、言動に
大きな影響を与えている場合が多いです。
私も
殴られたというのは事実ですが
見直す過程では
それよりも
自分の中に自然な形で存在する
自分の感覚、思考
というものの方が厄介でした。
それゆえに
自分の言動、人との関わり方
というものが出来るので
そこで起きてしまう問題の方が
よっぽど自分を陥れている
ということが解りました。
確かに、殴られたり怒鳴られたりしたことは
怖かったし、苦しかったし
悔しかったのですが
そういったトラウマは
目立つからこそ、取り組みやすいです。
その背景にある
親の未熟さに向き合う事で
そこを原因とする
対人関係においての恐怖感は
案外なんとかなりやすいんですよね。
でも、それよりも
家庭内で
当たり前として植え付けられたこと
むしろ、良いことだと思っていたことが
実は人間関係に悪影響を与えている
ということも多く
そこを見直すことの方が大変です。
何故かというと
良いことだと思っていたり
当たり前だと思っているので
『違うよ』
というこが受け入れられなかったり
ピンとこないんです。
そして、普通だと思っているので
問題視することがそもそもないので
表面化しにくいのです。
ですので
虐待と言われるほどのことはない
むしろ
どちらかと言えば
『愛情を注いでもらった』
と感じている場合にも
生き辛さを感じるのも
ごく自然なことです。
そして
”これくらいのこと”
くらいしかされた記憶が無いのに。。。
という感覚も
やはり自分の普通が基になっている場合が多いです。
客観的に見れば
あきらかに『虐待』に見えることさえ
当事者では把握がしずらいのも事実です。
何故かというと
それは特別なことでは無く、日常のことだからです。
ですので、
そこまでされていないのに。。自分は生き辛い
と考えると自分がおかしいのでは？
ということになってしまいますが
今、生き辛いという事実があるのだとしたら
まずは、それを受け入れてください。
どんな形であっても
その原因はあるのです。
そして、その生き辛さは
解消されない限り、自分を苦しめ続ける
ということもまた、事実なのです。
ですので
自分が受けた影響が
ヒドイかそれほどひどくないか
ということは考える必要がありません。
ただ、見直して
生き易くなれば、それでいいのです♪
神谷先生も
動画チャンネルを作って配信されています。
生き易い道を一緒に作っていく安心安全なコミュニティーです。
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料金：
初回限定チケット 2,000円/2回（1か月有効）
単発参加 1500円
回数券 4000円/4回（6週間有効）
場所：愛知県西尾市ホワイトウエーブ
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もちろん、
身体的、精神的な虐待
というのは、生き辛さに繋がるのは間違いないです。
ですが、実は
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よくよく見直していくと
それよりも、むしろ
自分の中に
”自然と刷り込まれてしまっている感覚”
の方が、
自分の思考、言動に
大きな影響を与えている場合が多いです。
私も
殴られたというのは事実ですが
見直す過程では
それよりも
自分の中に自然な形で存在する
自分の感覚、思考
というものの方が厄介でした。
それゆえに
自分の言動、人との関わり方
というものが出来るので
そこで起きてしまう問題の方が
よっぽど自分を陥れている
ということが解りました。
確かに、殴られたり怒鳴られたりしたことは
怖かったし、苦しかったし
悔しかったのですが
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目立つからこそ、取り組みやすいです。
その背景にある
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そこを原因とする
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案外なんとかなりやすいんですよね。
でも、それよりも
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むしろ、良いことだと思っていたことが
実は人間関係に悪影響を与えている
ということも多く
そこを見直すことの方が大変です。
何故かというと
良いことだと思っていたり
当たり前だと思っているので
『違うよ』
というこが受け入れられなかったり
ピンとこないんです。
そして、普通だと思っているので
問題視することがそもそもないので
表面化しにくいのです。
ですので
虐待と言われるほどのことはない
むしろ
どちらかと言えば
『愛情を注いでもらった』
と感じている場合にも
生き辛さを感じるのも
ごく自然なことです。
そして
”これくらいのこと”
くらいしかされた記憶が無いのに。。。
という感覚も
やはり自分の普通が基になっている場合が多いです。
客観的に見れば
あきらかに『虐待』に見えることさえ
当事者では把握がしずらいのも事実です。
何故かというと
それは特別なことでは無く、日常のことだからです。
ですので、
そこまでされていないのに。。自分は生き辛い
と考えると自分がおかしいのでは？
ということになってしまいますが
今、生き辛いという事実があるのだとしたら
まずは、それを受け入れてください。
どんな形であっても
その原因はあるのです。
そして、その生き辛さは
解消されない限り、自分を苦しめ続ける
ということもまた、事実なのです。
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自分が受けた影響が
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