今回は、

『生き辛さの影響を見直したいけど、
”子供の頃のことが思い出せない?!”という時の見直し方。』

という動画に頂いたコメントを基に考えていきます。


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私も子供の頃の記憶あまりありません。

アドバイスにある今の親子関係から見直すことにします。

母は子供の感情や思いを汲み取る、気にかける、
察することができない人。

見放されてる、突き放されてる感覚。
受入れて欲しかった。

人に求めすぎてしまい関係がうまくいかずトラブルが多いので、
歪んだ自分の感覚を治していきたい。

今回も勉強になりました。
のぼりんさん共に学び直しましょう!
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この感覚、結構みなさん持ってませんか?

承認欲求

つまり、認めてほしい

とか

分かって欲しい、受け入れてほしい

という感覚。


そして、相手が去っていこうとすると

すがりたくなる感覚。

見捨てないでほしい!

という感覚です。


こういう感覚があると

どんな行動をしてしまうかというと

受け入れてほしい

分かって欲しいから

”猛アピールをしてしまう”

という言動です。


親にはこれくらいしないと

振り向いてももらえなかった

むしろ、しても

振り向いてもらえなかったかもしれません。


そうなると、選択肢は2つです。


もっとアピールしなくては!

と思うか

諦めてしまうかです。


どっちも、結果生き辛くなるのは間違いありません。


前者の場合でも

そんなにアピールしなくても

本当は相手には伝わります。

特に、自分と一緒に居ようと思って

好意を抱いてくれる相手には。


初めのうちは特に

相手も気に入られたい

好きでいてほしい

という気持ちがあるので

探り探りながらも

相手(自分)のことを知ろうとしてくれたり

相手自体もアピールしてくれたり

ということがあるはずです。


ですが、そういうことも

この感覚があると見えなくなります。


とにかく、アピールしなきゃ!

見捨てられないようにしなきゃ!

と相手の様子を見れずに

自分だけの感覚で頑張れば頑張るほど

だんだん、歯車が狂ってきます。


この理由は相手の立場に立つと見えてきます。


例えば

さぐりさぐりのうちは

相手にどう思われているか自分も不安なので

出来るだけ丁寧に接することが多いです。


ですが、猛アピールしてくれるのであれば

その不安が、安心になり、慢心になります。


自分がそんなに頑張らなくても

この人は離れていかない

というある種余裕を生んでしまいます。


この余裕は

適当にあしらわれる

という結果にも繋がります。


そして、アピールされればされるほど

人は引いてしまう

追われると逃げたくなる心理ですよね。


ちょっと自分も頑張らないと一緒に居られない

という感覚があると人はそこに惹きつけられるのですが

もう頑張らなくても勝手についてくるから

と思えてしまうと

価値も下がってしまいます。


こんな状況を作り出してしまうのが

承認欲求だったり、見捨てられ感だったりします。


こんな感覚、出来ればなくしたいですよね^^;


ということで動画ではまた

違う視点から

なんでその感覚が出来たのか?

ということと

どうしたらなくしていけるのか?

というさわりの部分になりますがお話しさせていただいています。


ざっくりでも、イメージをつかんでもらえたらと思います。


また、聴いてみて

感じた疑問などあればコメントください♪






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