こんにちは。さぶ(57歳・タクシー運転手)です。
久々の登場です。不況で大変ですよ。仕事は。もうすぐ消費税が10%に増税されるのに。
今日のレシピは「かぼちゃとさつまいもときのこのカレー」です。
秋の食材のかぼちゃ、さつまいも、きのこを使ったカレーです。
きのこはしめじとえのきを使いましたが、好みのきのこを使ってもうまいです。
レシピはこちら!
*材料(2人分)*
かぼちゃ 1/8個
さつまいも(小) 1~2個
しめじ 1/2袋
えのき 1/2袋
合いびき肉(または牛ひき肉) 40g
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 小さじ2
水 500~700ml
カレールー(箱) 1/2個
ご飯(白米または玄米) 茶わん2杯半
*作り方*
1.かぼちゃ→種を取り、角切り。
さつまいも→輪切り。
しめじ・えのき→軸の先端をとる。
玉ねぎ→皮をむき、みじん切り。
2.鍋にサラダ油をひき、1、合いびき肉を入れて炒める。
3.水を入れて、時々アクをとりながら煮込む。
4.カレールーを入れて煮込む。
5.皿にご飯を盛り、4をかける。
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