◼️◼️◼️「感じる」段階◼️◼️◼️

 

 

 

 

私が、エステに行き始めた時は、

 

 

自分の身体のこれが、むくみだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、冷えだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、硬さだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、大丈夫だとも、分からず、

 

 

 

 

 

でも、ゆっくり、ゆっくり、じっくりじっくり、

 

 

「へぇ。そうなんだぁ。」を続けました。

 

はじめは、ショックなことばかりだったので。

 

 

 

でも、

 

 

続けられたのも、気持ち良かったから。

 

 

今では、マッサージや、仕上がりの気持ち良さを、素直に、嬉しい♡

 

また、早く、行きたい♪

 

 

 

と、思えるくらい、好きになれたことが、

 

 

何よりの心質改善になったのだと思います。

 

 

 

 

エステに通うと決めたこと。

 

 

それも、当初、大きな転機でした。

 

 

なにより、

 

「エステ好き」の気持ちが湧き上がってきたこと。これが、何より大事で、全てのスタート♡

 

 

当初、趣味もなく、お仕事ばかりしか見れていなかった自分が、キレイの楽しさを思い出すきっかけになりました。

 

あぁ。

 

おしゃれって、あれほど好きだったなぁ。

 

楽しかったなぁ。

 

今、楽しくないなぁ。

 

ただ、「楽しい」ってことに、罪悪感を持つようになるって、大人になった証拠でしょうか！？（笑）

 

 

 

 

「好き♡」を感じるセンサーが、正常に働けば、一歩ずつ、一歩ずつ、必ず前へ進みます( ´ ▽ ` )ﾉ

 

実は、私は、今でも、「向き合いたいこと」「向き合いたくないこと」に,

 

素直に歩もう♪と意識しています(^^♪

 

 

今でも、おしゃれが楽しくない時期もあります。そのパワーがわいてこない時もありますよ。

 

 

 

それでいいと思っています。

 

美意識にも、休憩をあげなきゃな。って♪

 

 

 

 

 

実は、今、

 

失感情症の方と、失体感症の方が増えています。

 

 

過食をしてしまったり、拒食だったり、

 

夜中に、チョコや、スナック菓子を大量に食べてしまったり。

 

 

自分自身の欲求を、伝える為に、満たす為に、本当の食欲ではない食欲で、身体は、何かを伝えようとするのです。

 

 

 

 

身体の生理的欲求、身体の感情的欲求。　

 

様々な欲求が、「不調」を通じて、「不安」を通じて、おしゃべりしてくるのです♪

 

 

 

 

ストレスと言ってしまったら、簡単ですが、

 

 

人は、感情の動物で、

 

常に自分の感情も、身体も、

 

「周りの環境」も、揺れ動いていますから、

 

 

 

その時々で、なかなか、自分自身の欲求を満たしにくい場面も増えていますし、

 

 

でもでも、同時に、色々な情報も溢れ、たくさんの可能性も広がっていることは確かです♪

 

 

 

 

 

 

不調を感じることこそ、「感じて、身体が反応」して「揺れ動いて」くれていますので、

 

 

ちゃんと、ホメオスタシス:自然治癒力が働いているよ！ということ。

 

 

 

 

これは、私も、理解するのに、時間がかかりました。

 

 

 

 

どちらかというと、今までの人生、目標を達成し続けてきたタイプだから。

 

 

 

だって、キレイになりたい！キレイにしてほしい！キレイにしてあげたい！

願いは絶対叶う！達成して当たり前！という気持ちが人一倍大きかったからです。

 

 

 

優先順位や、順番、タイミングがあることも、忘れがちなタイプで、

 

全部叶えたいタイプですから。。。（笑）

 

 

 

 

身体って、そんな直線的な単純な仕組みではなく、

 

私たちを守ってくれるしくみがあることは、

 

私も、よ～うやく、最近になって、わかってきました。

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

 

エステに通う中で、

 

これほどまでに、

 

自分の身体を感じることから遠ざかっていたことに気づいたのは、

 

 

 

やっぱり、実際に、エステティシャンさんのハンドマッサージなどで、触ってもらった感触を、自分でも感じたり、

 

教えてもらいながら、

 

 

 

自分の身体のこれが、むくみだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、冷えだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、硬さだとは、知らず、

 

 

自分の身体のこれが、大丈夫だとも、分からず、

 

 

 

 

 

身体を、

 

感じない段階もあり、

 

 

反応しない段階もあることを知りました。

 

 

 

 

だから、反応して、不調が現れていることや、気づけていることにも、◎なのです♪

 

 

 

 

不調の全て、美の崩れ全てを、　×　に　しなくても大丈夫だということ。

 

 

おやすみして、また、スタート♪　大丈夫♡

 

 

ですよ♡

 

 

 

もちろん、病院の先生に、相談したり、処置をしていただいたり、

 

 

自分にとって、信頼できる場所が、ひとつ、ひとつ、増えるごとに、身体も、心も緩みます。

 

 

 

それは、自分が安心できる人がいる場所が一番いいと思います。

 

 

そんな一番安心できる場所って、自分のお家♡ですよね♪

 

 

 お家もまた、身体と一緒で、全ての味方で、包み込んでくれます♪

 

 

もっと、視野を広げて考えてみると、

 

この地球も、この宇宙も、すべてが、私たちの味方です！

 

 

 

 

 

ちょっと、「きれい」が乱れたら、

 

「お家」から、

「身体」から、

 

 

かまって♡のサインかもしれません。

 

 

ピカピカに磨いてあげましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

身体のしくみには、ホメオスタシス、自然治癒力があって、

 

身体は、体内を、常に一定に保とうとする様々な仕組みが備わっているのと、

 

 

 

必ず、「いい状態」「心地良い状態」に『戻ろうとする』のです。

 

 

 

◾︎◾︎◾︎「感じる」段階◾︎◾︎◾︎

 

 

感じてくださいね♡

 

♡