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心を整えてしなやかに生きるお手伝いをする
パーソナルライフコーチの原田ともみです
興味のある事と興味のない事がどんどんはっきりして来て
以前は興味のあった事にあまり興味が無くなってしまったり
以前は自分の気持ちを隠して如才なく振舞えていた事がうまく出来なくなってしまったり
どんどん本来の自分に戻って行く感じがあります
この“戻る”と言う感覚
意味も分からずいつの頃からか口にする様になりました
ある時 『どこに戻るの？』と聞かれて
さて、どこだろうと返答に困ったのですが
それでも戻る、思い出すと言う感覚は止まらず
そして徐々に自分がどこに向っているのか
どこに戻っているのか少しずつ掴めて来た感があります
私の人生を大きく変えたきっかけは
何と言ってもコーチングに出会った事でした
それはある日突然変わったわけではありませんが
気づけば徐々に
そして振り返ればコーチングに出会う前の人間とは別人？と言う位変わりました
私の今世における一番大きな変化は
外に求めていた幸せを自分の内側で感じられるようになった事かも知れません
あまり意識して考える事はありませんでしたが
コーチングに出会ったとき
私自身
自分自身でも知らなかった
気づいていなかった自分と沢山向き合わされて来ました
最初の頃はナイフでグサッと突き刺されるような痛みを感じていたことも
ふと思い出しました
それでも
学生の頃、大好きだった先輩に
ともみちゃんって悲劇のヒロインだよねと言われてしまった私が
悲劇のヒロインから抜け出すことが出来たのは
自分自身から目を背けずに
ダメな自分も受け止める事が出来る様になったからなのかも知れません
ダメな自分を受け入れる事
初めはしんどいですが
一旦そんな自分も受け入れる事が出来る様になると
つまり
自分の事を大事にしてあげられるようになると
ダメな自分、ブラックな自分、ネガティブな自分、弱い自分等々
まだそんなところにいたんだね
そんな自分を救い出すために探してあげると言う感覚にもなって来ます
自分を大事にする感覚が掴めてくると
自分以外の人間の人生を何とかしようと言うエゴも手放せるようになります
言い換えると
本来、私たちはみんなそれぞれが自由で
自分自身の人生を創造する力を持っていると言う事に気づきます
自分と向き合うことって
時としてとてもしんどい事だと思います
誰かや何かのせいにして責任転嫁していた方が一見ラクに見えるし
自分が被害者でいた方が責任を負わなくていいかも知れません
それでも主体的に生きると言う事は
自分の人生を誰かの手に委ねる事なく
自分で自由にコントロールできると言う事
これに勝る自由はないんじゃないかなと思うのです
人生死ぬまで成長だと思っているので
私もまだまだ学びの途中ですが
自分の人生の手綱を自分で握りたいと言う方たちの応援を
どの様な形になるか分かりませんが
これからもして行きたいと思っています
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