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心を整えてしなやかに生きるお手伝いをする
パーソナルライフコーチの原田ともみです
昨日は眠くて眠くて
姫（ワンコ）のお風呂もパスしてお昼寝して
それでも眠くて夕方もまたグーグー寝て
でも
ずっと気になってた台所のベタベタも
色々ゴシゴシしたりして
寝てばっかりだった割には
結構色々出来たかも ＾＾
そして沢山昼寝した割には夜もしっかり寝た上に
今日もまだ眠い 笑
と言うブログを更新しなかった
言い訳からスタートした月曜日
言い訳にもなってない ＾＾；
↓実はこの記事も途中まで書いてたんだけど
眠すぎてアップできず
ちょっと前回の補足にもなるんだけど
たとえば私たちが
スゴイひとになりたいと思うとき
そのひとは自分の事をどう思っているかと言うと
多分だけど
自分はスゴイひとではないと思っている
だからスゴイひとになりたいと思うのだと思うのです
つまり自己肯定感が高いか低いかと言ったら
低い可能性があるのだけど
スゴイひとになるのをあきらめると言うのは
自分はもう既にスゴイひとだと認めてしまうと言うこと
この辺しっくり来ない人もいるかもだけど
この際一旦すごいひとだと仮定してみる
でもいいかも？
いつも言っている様に
私たちはみんな
唯一無二の存在
それは
〇〇が出来たらＯＫとか
〇〇がなければ認められないと言う事ではなくて
存在するだけで価値があると言う事
これは綺麗事でもなんでもなくて
本当の事なんだけど
そっか。とすんなり受け取れる人もいれば
モヤモヤしてしまうひともいるかも知れません
モヤモヤの原因はひとによって
今まで育って来た環境によって
その他諸々あると思うけど
まずは
自分がどう感じるか
自分の感じ方を客観的に感じてみるといいかも知れません
何か拾える点があれば幸いです
オマケむかしからの友達と話すとき
社会が、政治が 〇〇がなんて何にも考えずに
ただひたすら毎日ゲラゲラ笑って過ごしていた日々が思い出されます
それでも地球は回ってた ＾＾
今日もどなた様も
笑顔で口角上げて免疫力アップで
素敵な1日をお過ごしください ＾＾
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