昨日のヨガフェスタ
1クラス目は
股関節と背骨を鍛えるというクラスだった
日頃やっている
プラブヨガのようなものかと思ったら
アシュタンガの先生で
アシュタンガのための練習だった
思ったよりきつくて
朝一からこれ〜って焦った
二人一組で
(私はお隣に座ったお兄さん)
立った状態からの
ブリッジの練習
できっこないよ
お兄さんは私の補助の必要なく
やってました
股関節は柔らかくして
いずれは
首の後ろに
足がかかるように…と
目指すところは
はるか彼方よねぇ
だけど
自分には関係ない
できっこないと
思うのではなくて
いつかやりたい…と
思ういい機会でした