皆さんこんにちはPMK品川店です
少しずつ季節も秋
に変わってきて、お昼と夜の
気温差も出てきましたね。
ご体調はいかがでしょうか
寒さ対策はされていますか？
寝る前に5分ストレッチをするだけでも質のいい睡眠
が取れ、目覚めもすっきり起きれるようになります
お仕事などが忙しくストレッチをする時間がない
という方は履いて寝るだけで体を温め浮腫みを取ってくれるサポーターがおすすめです！
冬がやってくる前に冷えにくいお身体を作っていきましょう☆
気になる方は是非お近くのPMKにご連絡下さい！