４５０名以上が受講。４月３日～７日が募集期間です。

 

  ３０日間毎朝９時前後に、読むことをきっかけに「自分をだんだん愛しく感じるようになる」メールを送ります。

 

 

向き合ってるのに苦しい、しんどい。現実が変わらない！と思うなら、

 

向き合い方が違うんです。

 

 

 

自分を愛することに無理なんて一切しなくていい。

 

ただ、

 

     DAY１　「自愛」とはすべて許すこと。     
     DAY２　今の自分を認めてしまおう。             
     DAY３　罪悪感の正体。            
     DAY４　「再配達」が来てしまったら。
     DAY５　事実と妄想を分ける。                  
     DAY６　今の私にできる豊かなことを取り入れる。          
     DAY７　今あるものを直視するワーク。              
     DAY８　表裏一体。「損」や「不快」は誰にでも起きる。              
     DAY９　いつまでも満たされない原因。反応を見る。              
     DAY１０　モヤっとしたらパート２。私、どうしたかった？              
     DAY１１　モヤっとしたらパート３。不満が教えてくれること。              
     DAY１２　何にエネルギーかけて過ごしていますか？             
     DAY１３　　「今にいる」瞑想のすすめ。          
     DAY１４　　私の「価値」は絶対的なもの。              
     DAY１５　現実からの挑戦状。          
     DAY１６　お腹に力を入れる。              
     DAY１７　心震わせるものに触れよう。              
     DAY１８　自分が大事にしたい生き方が分かるワーク。
     DAY１９　怖い、見たくない、と思うものに向きあってみる。         
     DAY２０　魔法の質問「それでも、どうしたい？」              
     DAY２１　神様にお願いする。              
     DAY２２　「快適」にお金を使ってみよう。              
     DAY２３　自分に興味と関心を向けると起きること。              
     DAY２４　「そのままでいい」ことにしてみる。       
     DAY２５　「絶対経験したい！！」と思うことを決める。         
     DAY２６　魂は2択。「やりたい」か「やらないか」             
     DAY２７　叶ってる先まで妄想する。                  
     DAY２８　私もあの人も精いっぱいやっている。      
     DAY２９　経験したから次に進める。              
     DAY３０　やっぱり愛しかなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 今を否定してたら何にも変わりません。