最近、「心が豊か」であれば、もう何でも大丈夫なんじゃないか、って思ってます。
在り方ね。心の豊かさって。
でも、どうやって「心が豊か」なまま、
生きられるのか？？について書きます。
まず、
今「心が豊か」じゃない人は、「我慢」が多い。
何を我慢してるかっていうと、
もしビジネスを頑張りたいと思ってたり
勉強やダイエットとか目標がある場合、
「好きだけど、生産性が無いと思い込んでること」を我慢してません？？
私は毎日海外ドラマや映画や漫画を観てますが、
仕事のためちゃいますよ。
ただ好きで観たい、読みたいから、です。
そういう「好きなこと」を我慢して頑張ろうとするから、辛くなるのです。
仕事＝しんどいもの、になるんです。
だから、「為になるから」とかじゃなく
「ただただそうしてることが好き」
でやってることは、やめなくていい。
むしろ、やりましょ！！
満たされますからね。エネルギー上がるから。
ダイエットも、たとえ太りそうでも
「食べたら自分が満たされるもの」は食べたらいい。
しかし「食べると罪悪感が湧く」ものは、本当は食べたいものでは無いらしいですよ。
偽の空腹感ってある。
ストレスや現実逃避で食べてると確実に太ります。
ということは。
大好きなこと、心が満たされること、以外は
「何となく」過ごしてるんです。
例えば、ひたすらTV観るとか、本当にそれがやりたくてやってるか？と聞かれたら違うと思う。
毎日、意識して食べるものを選んでるわけじゃなくて、
何となくで食べてる。違います？
だから、「大好き」「満たされる」「やりたいこと」を意識して選んでいくのです。
それには、
何となくやった方がいいからやってる
何かに繋がるかもしれない下心でやってる
世間に合わせて他人基準でやっている
ことをまず止めるのです！！
そしたら、もっと意識的に生きられるよ。
やりたいことや大好きで満たされることに時間を使うようになるから、
エネルギーもアップするし、
他人にも優しくなれるし、
心が豊かになる。
仕事や自己実現にもいい影響があるに決まってる！
日々の過ごし方が大事。
いきなり願いは叶わない。
まだあるから、続き書きます！
今月あと1名です！