3月の鹿児島マラソン以来の

20km以上でした。


8時スタートで12時30分に帰宅。
25km(´∀｀)km5分52秒くらい。
データ間違って途中消したので
はっきりわからず。


チームの試走に少しだけ合流したりも。

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
でも
給水ペットボトル1本
補給ゼリー1本のみ。

自分はあんまり給水等の補給しない方がいいのかも。

帰ってからは飲みましたが(;´д｀)

今年も30km走無しの予定(´ε`;)