バルーンメソッドⅡセミナー【5/25】

全身自然呼吸法と身体連動トレーニング

次回【バルーンメソッド】セミナーのお知らせです。

■2019年5月25日(土) 13:30-16:30
バルーンメソッドⅡセミナー
６バルーンズ　呼吸法＆身体連動エクササイズ
＝＝感覚と意識を起す＝＝

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法 ■イメージ脳の活性化
■ 全身連動力を高めるバランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスのレベルアップ・表現力アップ

【会場】世田谷区　東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分新町会場
　お申し込みをいただいた方に、詳細をお知らせいたします。

【講師】
荒井皆子　（ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
　　　　　メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)
【参加費】
●セミナー：　5,000円　（ベイシックⅡのリピーターの方は、２回目以降3,000円で受講していただけます。)
●セミナー＋ＤＶＤ vol.1 セット：7,000円　(定価4,000円のDVDが付きます。特別価格)

【お申込み】am-bmine@nifty.com（オフィスびーまいん / 荒井）
●セミナー名　(必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな)
●ご住所　　
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門（音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング　等）がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。なるべくレッスン内容に反映させていただきたいと思います。 (任意)

★当日おつりの無いようにお持ちください）

【持ち物】ヨガマット（または代用出来るバスタオルなど）、飲み水、タオル、着替、
☆室内シューズは不要です。
●身体が冷えないように上着、ソックスなど脱ぎ着の出来るもので各自調整をお願いします。

【詳細】をご確認ください。
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

★注：当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、参加費のお支払をいただく事になります。キャンセルは24時間前までは、お受けしています。ご予定の変更は、お早めにお知らせください。 13:30少し前までに、着替えをすませて、お集まりください。
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●服装は体を締め付けず動き安ければOKです。
●激しい運動ではありませんが、汗をかくと思いますのでタオル、飲み水、着替えを持参してください。
★終了後、個人的な故障や不調のご相談もお受けしますので、お気軽に声をお掛けください。
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★終了時間は、前後する可能性がありますので、お時間にゆとりを持ってお越しください。

★終了後、ご参加のみなさんと食事会をしています。ご都合が許す方は、交流会としてご参加ください。自由参加です。

★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、既に重症の故障などお持ちの方の場合、自分のペースで十分に気を付けて自己責任の上でのご参加をお願いいたします。心身の不調をお持ちの方は、事前に必ずお知らせください。(ご病気をお持ちの方は、個人レッスンをお勧めしています。）

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●ヴォーカル・楽器演奏・演劇・ダンスなど、あらゆるパフォーマンスの表現力、リズム感をアップ！
●ゴルフ・サッカー・野球・などあらゆるスポーツのレベルアップを根底で支えます
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のトレーニングにかかっていた時間を劇的に短縮出来ます

＜バルーンメソッド＞HP