こんな時こそ、良い空気を吸いながら、外をジョギング～
と、昨日は走りに出かけました。
久しぶりに河べりの手すりの上を歩いてみたら、バランスが前より確実に良くなってて、うれしー❗️
そうこうしているうちに、外出自粛令が出てしまったので、今日はもう、外を走るのもヒンシュクな雰囲気。。
日に当たらず、運動不足で、家にこもる日が増えていったら、コロナウィルスにはかからなくても、ほかの病気になっちゃう人が増えそうな気がするなあ。
新型コロナ、早くおさまってもらいたいものです。。。
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