モンPマンです

( ﾟεﾟ；)

昨日、筋トレしてて左肩を痛めた感じ

ダメージ量はそこまて深刻なものではないので回復は早いとは思うのですが

( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

ここのところ調子が良かったので昨日はサイクル的に休みにしてもよかったのですがやったのが完全に裏目にでましたねぇ

怪我しないのが一番大事なのをつい忘れがちになります

( ＞Д＜；)

悪化させずにしっかりと回復させねば

(/´△`＼)