輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

腰砕けの朝練 その1

2018-10-14 | 自転車
今朝は少し寒い、14度じゃげな。でん朝練へ







随分日の出は遅くなり、まだ20分ほど後じゃ・・・5時55分


その2に続く


昨夜は



久し振りの大島食堂

今朝は



ホットサンド

お昼は



ズッキーニとトマトソースのスパゲッティ



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