ドクダミ茶　いざ実飲！

■ドクダミ茶　いざ実飲！

１つ前の投稿で、モヤってしまったのでw

 

毒だしよ！デトックスよ！で

ドクダミのお話を

 

 

 

 

お隣さんちから摘み取った「ドクダミ」

乾燥にじっくり時間かけて

出来上がったので、先日、いざ実飲！しました

 

 

ちょっと煎ると香ばしくなって飲みやすくなると聞いたので

早速やってみました

 

葉っぱを細かく大きさを均等にするとか

そういうことはしないズボラさw

 

 

急須に入れて〜・・・

 

 

5分ほど蒸らして〜・・・

 

 

いい色！！！

 

 

 

飲んでみたら・・・

 

 

 

うん

少しは香ばしくなった・・・・かな

 

 

ドクダミ独特の香りは健在でした。

炒りが足りなかったか？

 

私はこの香り、それほど嫌ではないので大丈夫なんですけど

苦手な方は、深煎りするといいかも。

もしくは、他の茶葉とブレンドがおすすめです。

 

うちの息子はドクダミの香りが好きでないので

こっそりほうじ茶葉とブレンドして、飲ませていますw

 

 

十薬と言われるドクダミ茶、積極的に飲もうと思います。

なぜなら

最近のお悩みの一つに”こむらがえり”があり

デスクワークを始めた３年前くらいから

夜、就寝時に頻繁に足がつるようになって

 

調べたら、こむらがえりの原因は様々ありますが

その中にマグネシウムなどのミネラル不足が挙げられています。

 

ドクダミにはもちろん、と言いますか

マグネシウムも他のミネラル栄養素も豊富に含まれているとのこと。

 

こむら返りの予防にはミネラル補給を積極的に行い

また、適度な運動、冷えないようにすることが大切みたいです。

 

 

こむら返りと因果関係あると思うんですが、

足のむくみも辛くて

それで寝付きが悪い夜もしばしば・・・・

 

 

楽天ポイントがだいぶたまってるので＾＾

これ、買おうかな〜って思ってます

 

 

これ絶対、気持ちいいと思う〜

 

 

フルタイム勤務＆休日はネットショップ運営。

日々、あたし頑張ってるよね！ってことで＾＾

 

 

 

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

 

 

今日は有給消化でお休みいただきました。

曇り空ですけど、お洗濯したり、プランターの手入れなど

朝からのんびりやっています。

 

そういえば・・・

二つ目の花も、先日咲いたんですよ

 

 

 

ローズマリーも今年はもりもり育ち、

たくさん花を咲かせています。

 

ローズマリーのフレッシュハーブティー

午後の一息にいただこう＾＾

 

 

では皆様も

きっと良い一日をお過ごしください

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

 

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