ご訪問ありがとうございます。
潜在意識専門、ヒプノセラピストの藤井裕子です。
仕事、プライベートで１日３回を目標に更新しています。
月１エステセラピーは、日常のお悩みを多く頂きます。
「時間はあるのにだらだらしてしまう癖を何とかしたいです」
というお悩みを頂きました。
自分でもできるとっても効果的な方法をご紹介します。
それは、時間制限を設けることです。
私がよく使っているのは、レンジで野菜の下ごしらえをするためにレンジのスタートボタンを押した時が「よ～いスタート！」の瞬間です。
そこから、全力走のように、掃除したい箇所を開けて全部中身を取り出し、中を拭きます。
レンジを気にしつつ、「後何分で終わっちゃう！」と自分にプレッシャーをかけながら（笑）、レンジの温めが終わるまでに決めた箇所の掃除を終えて整理しなおします。
レンジの終了までに片付けが終わると、達成感！
集中してあっという間に終えてしまえるのもいいところです。
よかったら試して見て下さい（笑）
★暗示文：私は時間内に～を終えて達成感を得ています
◆この内容には：月１エステセラピーがぴったり→
それでは皆様、
どうぞ良いお時間を♪
◎ヒプノセラピーサロンフェイス・メンタルヒーリングアカデミーフェイス、藤井裕子オフィスは、潜在意識からキラキラと輝く女性を応援します◎
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