ご存知かと思いますが、僕はもともと体重が120kgの超肥満体型でした。

痩せたいという気持ちはもちろんあって、何度も何度もダイエットに挑戦してきましたが、ことごとく失敗。

「もう自分は一生この体なんだ」
「そういう星の下に生まれた運命なんだ」

・・・と自分を諦めて生きていました。

しかしあるキッカケがあって、少し体重を減らすことに成功します。

そこから「あれ...もしかしたら痩せられるかもしれない」と思い、自分でも出来るダイエットを探し、取り組んでいったのです。

その結果、MAX 体重から約50kgの減量に成功。

• 学生時代の友だちには、会っても気づかれない
• 今の僕から会った方は、昔の僕を信じてもらえない

という何だか自分が2人いるような、、、
2回目の人生をあるんでいるような、、、不思議な状態です（笑）

いずれにせよ、僕がもともと体重120kgもあったということ。
そしてそこから約50kg痩せることができたというのは紛れもない事実です。

ということで今回は、「僕がどうやって痩せたのか？」について、お話させていただきました。

失敗したダイエットと、成功したダイエットの違いもお話していますので、痩せたいという方はぜひ参考にしてください。

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https://youtu.be/S46SucgTT0E