ピラティスの　わ

みなさまこんにちは。

いつも「ピラティスの わ」のブログをご覧くださいましてまことにありがとうございます。

今日はいいお天気ですが今週は寒くなるらしいですね。

インフルエンザも流行っているようですのでくれぐれもお気をつけください。

週末もレッスンにお越しくださいましてまことにありがとうございました。

レッスンの帰りに馬橋神社の前を通ったら、、、

いつの間にか紅梅が咲いていました！！

寒い季節ですが確実に春が近づいているんだな～。

なんだか梅の花を見るといつもうれしくなります。

最近より道したところ、、、

カフェ・ド・ヴェリエテ

阿佐谷の住宅街にありとてもゆったりとした落ち着いた雰囲気のお店です。

中に入ると焙煎をしているコーヒーのいい匂～い。

幸せな気分になります。

たくさんの種類の美しいコーヒーカップがずら～りと並んでいて！

すてきなカップだとコーヒーのおいしさもまた格別です。

どれを使うかどうやって選んでいるんでしょう？

なんだかちょっと占いみたいだなと思いました。

たいやき ともえ庵

パールセンター商店街にありますね。

こうばしい薄皮に甘さ控えめ餡子。

１匹ずつ表裏を焼くための金型を使い「一丁焼き」という手法で

作っているんだそうです。

あふれて焦げた生地をそぎ落としていくので手間がかかりますが

薄くこうばしく焼きあがるのですね。

なんとも言えないとぼけたかわいい顔。

「泳げたいやきくん」思い出すなあ。

白玉たい焼きもおいしそうで気になりますので次回チャレンジしたいです。

みなさまも阿佐谷周辺でなにかおススメがありましたら教えてくださいね～

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２０１９年２月のはじめてピラティス体験会参加者募集中です！

本格的な冬の寒さ対策のために「貯筋（肉）」が大切な季節です。

このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。

ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、

リハビリのために考案された

どなたにもできる安全なエクササイズです。

身体の緊張をほぐしながら整え、

体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて

活動的で充実した毎日を過ごしましょう。

詳しくはこちらをごらんくださいませ。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております

 ピラティスの わ