みなさまこんにちは。
いつもピラティスの わのブログをご覧くださいまして
まことにありがとうございます。
すっかり秋めいてきましたね。
出かけるときに何を着ようかとても迷います。
さて先日むすめが仕事で東京に帰ってきましたが
いつも通りお友だちとの約束がいっぱい過ぎて私となんか遊んでくれません。
１回だけ夕飯を食べに行くことになり
台湾料理がいいというので新高円寺の「高味園」に行きました。
「台湾の竹の子がありますよ！」
とお店のおかあさんが言ったので迷わず注文。
これがおいしいんだな～。
トウモロコシみたいに甘いんです。
マヨネーズと甘いウスターソースみたいなタレが添えられています。
今年もまたこの時期が来たんだ
１年が早い、早い～！！
（１年前にSさんとばったりここでお会いしたんですよね 笑）
たらふく食べて帰りにむすめが
「ミニストップで梨のアイスを食べようよ！」というので
「いや、どう考えても食べすぎだよな 
」と思いましたが
でもあのアイスは前から気になっていたから、、、
行くことにしました。
（パパはおなかいっぱいだからムリと先に帰った）
それがこちらです、、、
雪梨パフェ ３５０円
上にのっている梨は生の梨のような食感で
なかには梨ゼリー、梨ソースとソフトクリームが
いい感じにミックスされている。
食後とは思えないすごいボリュームだな。
とってもおいしかった
ミニストップ初めて行ったけどこれはクオリティーが高いね。
秋になってつい食べ過ぎてしまうことを反省しつつ
毎日食べる量を微調整するようにしています。
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運動を始めるにはぴったりのさわやかな秋です。
このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。
ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、
リハビリのために考案された
どなたにもできる安全なエクササイズです。
身体の緊張をほぐしながら整え、
体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて
活動的で充実した毎日を過ごしましょう。
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みなさまにお会いできるのを楽しみにしております
ピラティスの わ
