不安定な天気が続く毎日。
これ以上
大きな被害が起こらない事を祈るばかりです。
湿度が高い日が続くと
その影響を体は受けがちです。
体質的に浮腫みがちな方は
様々な不定愁訴も起こりがちなんです。
体の中も不安定にならないように
しっかりと
ケアしていきましょう♫
とうもろこし＆はとむぎのお粥を食卓にいかがでしょうか？
この時期にオススメの
とうもろこし
今が旬のとうもろこし。
ぜひ
髭も活用してほしいです！
そして
はとむぎ
はとむぎについては
6月の漢方未病ラボさんでの薬膳教室で
しっかりとお伝えさせていただきました♫
↓
https://ameblo.jp/iyokiyokanaasu/entry-12607056367.html
そして
リクエストにお応えして
薬膳ランチ付き薬膳教室を開催しました(^ ^)↓
https://ameblo.jp/iyokiyokanaasu/entry-12607694257.html
初のオンライン講座も
取り入れてみましたよ♫
少しでも多くの方に学んでいただき
活用していただけたらと思います♫
とうもろこし＆はとむぎ。
身体の余分よどんだ水を
デドックスしてくれるということで
薬膳ではよく登場します。
そんな嬉しい効能をもつ
２つの食材を取り入れたお粥はいかがでしょうか？
胃腸にも優しいお粥です。
身体の除湿をしっかりと行いましょう♫
福岡市城南区荒江四角にある
漢方未病ラボさんでの
薬膳ランチ付き薬膳教室。
7/30は満席となりました。
8/20は、ご予約を受付中です↓
ご参加お待ちしております(^ ^)。
開催場所 福岡市城南区荒江四角 漢方未病ラボ薬局
お申込み先漢方未病ラボ薬局 0924060336
コトコト薬膳キッチンでは、
みなさんのリクエストに答えた教室を開催していきたいと思ってます。
リクエストなどありましたら
コメントからお声かけくださいね(^ ^)。
クリックよろしくお願いします♫↓
←クリックよろしくお願い致します（*^_^*）
←クリックよろしくお願い致します（*^_^*
昨年度のコトコト薬膳キッチン振り返りの内容です↓
よかったら
ご覧ください♫
https://ameblo.jp/iyokiyokanaasu/entry-12586391931.htm