誰でも簡単にすぐできる「自己価値の高め方」

誰でも簡単にすぐできる「自己価値の高め方」




ブレない自分自芯の覚醒、
軸活コンサルタントの佐藤千寿子です。


この記事
『悩み・問題の根源はたった1つ、これです』

について、

ご質問を頂きましたので
ここで回答させて頂きます。


貴重なご質問をありがとうございます。





はい、今すぐ誰でもできる
(多分＾＾）
簡単な方法があります。

もちろん無料です。

いつでもどこでも
ヤル氣が有ればできますよ～(＾∀＾)ノ


自分軸のベースともなり
ブレない芯ができます。

二元性から一元性の自己価値感で
最強？の揺るがない自分が生まれます。




自己価値を高めることの大切さを

心理系やスピ系のブログなどで
良く言われています。


もちろん、
自己価値が低いより
高い方が良いでしょう。


そうすることが
願望実現しやすかったりするので

「自己価値は高い方が良い」は
当然の常識の様に思われています。


わたしもずっと
そう思ってきたのですが


これは、二元性の世界での
価値判断にしばられているのでは？

ある種の思い込みかもしれないと
感じるようになりました。


「自己価値は高い方が良い」を
否定しているのではありませんが、

ただ、たとえ自己価値が低くても

自分の想定外で、
予想もしていない幸福を
掴めることもありますし

一方で

自己価値が高くても

なかなか成功にたどり着けなかったり
苦労続きの場合も有ります。


物質世界のこの世では

たとえ自己価値が高くても
それだけでは不十分ということ･･･。

その高い自己価値に伴う
行動力が必要のようです。

また、自己価値が低くても
正確な行動と努力は実を結ぶのです。


実際に、豊かで成功された方々に
インタビューさせて貰ったことが有るのですが


幼少期の家庭環境が最悪でも
(親子関係も経済的にも）
凄く幸せに成功されてる方が
ほとんどでした。

⇒自己価値は低くても
自分の努力と粘りで目標達成のパターン

謙虚な姿勢が共通されてました。

「自分は全くダメ人間だけど、
周囲に支えられた、
皆さんのお蔭です」など、

社交辞令ではなく、
真にそう思ってらっしゃるご様子。

また、自己愛や自己価値の高さは
微塵にも感じられませんでした。



逆に、
幼少期の環境に恵まれていても
それが継続できずに悩まれている方も
少なくありません。

⇒自己価値が低いまま
低空飛行が続くパターン

親の素晴らしさのプレッシャーや
事業継承が出来ず
自分を出せない、見失う等です。


そんな色んな方々にお会いして

決して、

「自己価値が低いとダメ」と

一言では、言い切れない、
決めつけるのは現実的ではないと
思いました。


もし『上手く行かないのは自己価値が低いからだ』
と思い込むと、

上手く行かない本当の原因から
それてしまうのです。

そうなると、解決策も見つけられません･･･。

「あ~やっぱり自分は自己価値が低すぎる･･･」
と、悪循環しかねません。


ですので、


二元性(高いから良い、低いとダメ)
からちょっと離れて

一元性の自己価値感を
持ってみませんか？

真の自分の芯です。


解りやすくご説明しますね、、、


自分のネガティブな面に注目して
自己否定すると自己価値が下がります。

また、
自分のポジティブな面に注目して
自己肯定すると、自己価値が上がります。


この自己否定と自己肯定を
両方、バランス良く持つ/できる状態であれば

自分自身も楽で生きやすくなります。

「自己価値を高めないといけない」
と言う呪縛からの解放です。


その結果が、

「自己受容が出来ている状態」

つまり、
自己価値が自然と高くなるのですね～

・自分のいい所はそのままでOKとし、

・自分のダメなところも認めて許し、


そんな自分を
「かけがいのない存在」だと感じるのです。


自分自身が唯一無二の
「かけがいのない存在」
であることが解かれば、

これ以上の自己価値の高さ、ってあるでしょうか？


他者との比較はゼロで、
自分の中での高低もゼロ

なんです。

イイも悪いも無し、
ジャッジ、ゼロです。


たとえ、あなたが今

どんなに自分のことが嫌いで
ダメ人間だと思っていても
許せないことが有ったとしても


そっくりそのままの同じ人間は
この世には存在しません、、、

唯一無二のあなたなのです。


もし、

「いえいえ、自分のような人間が
2人も存在しない方がイイですよ」

とか

「こんな自分をかけがえのない？
なんて気持ち悪い・・・」

などと、
極度な自己否定感がおありでしたら

ちょっと思い直してください。

少しでいいので、
自分に優しい気持ちを一瞬
持ってみて下さい。


もし、本当に
「存在しない方がイイ人間」なら

宇宙は、あなたをこの地上に
生み出していないでしょう。

今、もう、居ないはずです。


あなたが自己否定感や
自己価値が低いことから、

何かを学び成長するために

宇宙は愛を持って
あなたの誕生を祝福してくれているのです。

「そんな宗教ぽい事を言われても
実感しません」
と、お感じかもしれませんが

高い観点から見ると事実なのです。


ただ、解って頂きたいことは

「人間(自他共を含め）の価値観で決めた
自己価値の高低やジャッジに
振り回されないで/捉われないで下さい」


です。


そして、ご質問に対する
自己価値を高める具体的な方法ですが


シンプルに、、、


「感謝できることを探して
それら1つ1つに
心から感謝すること」

です。


感謝は、一般的に

嬉しい/有難いことを

得た時に感じる感情や言動ですよね？


言葉や文章では説明しづらいのですが

そのような嬉しい/有難いことは
自分自身の内面が調和してて
整っていて、実感できることです。


自己価値が低すぎたり
怒りや悲しみの真っただ中で、

「嬉しい～最高～」を見つけるのって
なかなか難しいでしょう。


そんなネガティブ寄りな自分を
ちょっと、一旦、横において

感謝できることを見つけて下さい。



「今日お日様が照っていて、
暖かい、明るい～ありがとう！」

でもいいんです。



「蛇口をひねったら飲める水が出る」

これも、豊かさの現れだとおもいませんか？


あなたは、本当は、
あるがままで
何も特別にがんばらなくても

すでに
愛と豊かさに包まれているんです。


そのことを
感謝することで氣付いて下さい。


本当は、一元性の宇宙から見たら

価値観の高低、上下などないんです。


「自己価値感を高めないとダメ」から

ご自分を解放してください。


そしてもっと
本当のあなたの素晴らしさに着目して下さい。


これも、自己愛に繋がっていきます。


そうなると
過去のデータでネガティブな
潜在意識/ブロックの書き換えも
不要となってきます。


受け入れる/許すと
ブロックは、ほぼ浄化されて行きます。



人間ですから

失敗や間違いから学ぶために
自己否定も有る程度、必要なんです。


つい、人間は

上に上にと、
長所だけを伸ばそうとか
しがちですが、

それをだめと否定しているのではありませんし、

それもそれで素晴らしいことですが

短所を受け入れて

まあ～るく、丸く
成長するのも有りだと思います。


その方が、他者の短所も
攻撃や否定せずに

認めて優しくなれて
周囲とも積極的にかかわって行けるでしょう。


この状態が、一元性の自分軸です。

自分を愛すると言うことです。



どうしても、自己嫌悪してしまうのでしたら

感謝を見つけることを始めて下さい。


「こんな自分にも幸せの種が有るんだ～」を

心から喜べるようになり

自分は宇宙から

無条件で愛され認められ
許されているんだと

感じられることを祈っております。


ご質問頂き
ありがとうございました。






あなたはいつも
祝福されていますね～＾＾

「おめでとうございます！」




この記事に関する疑問・感想を
コメントに下さると嬉しいです。


この度は　素敵な御縁を、
ありがとうございました。


千寿子(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて






応援お願いします（＾人＾）


応援お願いします（＾人＾）










Copyright (C) Prakash.co.ltd., All Rights Reserved.