ローフードってなに？
皆さんおはようございます。
ローフードシェフのHiroです。
私がローフードを知ったのはもう20年前です。
30歳を過ぎ、当時運動をしてもなかなか体重が落ちなかったときに
ある1冊の本に出合いました！
それは・・・
ライフスタイル革命という本でした。
世界で1500万部も売れている大ベストセラーだと聞きました。
この本には生のものを食べると理想の体型になると書かれていました。
実践してみると簡単に体重が落ちました。
ローフードを知ったきっかけでした。
今ではフィットフォーライフというタイトルで出版されていますが中身は一緒です
↓↓↓
私のローフードの勉強はこの書籍から始まりました。
それからローフードを更に勉強し、ローフードダイエットの仕組みを学びました。
ローフードは簡単に無理なく理想の体型になることができます。
まだローフードを知らない人！必見です。
今では私はローフードのレシピを考案したり
ローフードの専門店をやっています。
またローフードシェフの資格もアメリカで学んで取得しました。
夏も終わりそろそろ理想の体型に戻したいという人はコチラ↓
www.rawfood-lohas.com