こんばんは
元気にしております。
ここ最近、毎日３５度
エアコン付けっぱなしです
エアコン付けっぱなしです家族の都合もあって、今年の夏は特にお出かけの予定がありません。
最近、美容と健康のために、野菜の量を計っています
１日あたり、350グラムが目安らしいので、毎日ほぼクリアしています。
料理中に確認し、ちょっと足りないと思ったらもう一品増やす…という感じです
品数が増えるということは…必然的にお皿が増え、洗い物が増えます
それだけがちょっと嫌です
でも、自分も家族も健康が大事なので、このまま続けたいと思います