エプソムソルトは硫酸マグネシウムの入浴剤です。
未だにワードプレスにすべきか迷っている状態です
ちょこっとだけ内容を変更しての再掲載です
https://aoi-shika.info/2019/02/寒い冬はエプソムソルトで乗り切ろう～～＾＾/
以前ブログでも書きましたがマグネシウムは人間が生を営むにあたって
とても重要な役割を担っています。
（１）温調節など、大部分の体内の化学反応の触媒作用においてマグネシウムは
３００種類以上の酵素を助ける共同因子である
（２）マグネシウムはエネルギーを作り出し、搬送する（ATP⇒ADP)
（３）マグネシウムはタンパク質の合成に必要である
（４）マグネシウムは神経信号の伝達を助ける
（５）マグネシウムは筋肉弛緩を助ける
です。
追加として
（６）ビタミンB群と共に三大栄養素の代謝を助ける
（７）カルシウムとのバランスを取り骨との強化
（８）興奮を静めて精神を安定させる
（９）硫酸と相まって解毒効果が期待できる
マグネシウムのサプリは以前説明した通りです。
エプソムソルトはＡｍａｚｏｎや楽天でも購入できます。
白い結晶で塩に似ているためソルトと呼ばれていますが、塩は入っていません。原材料は硫酸マグネシウムの純粋な結晶で化学式はMgSO4です。15世紀～16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたららしいです。
お湯１Ｌに対して１ｇ～２ｇ入れるだけです。好きな入浴剤との併用もできます。
マグネシウムがお肌からじんわり入っていきます。
発汗作用が強く、冷え、むくみ、肩こり、筋肉痛、疲労回復に効果的です。
その他、糖尿病、高血圧、頻尿、手足のしびれ、不眠、うつ、ぜんそく、こむらがえり
などいわゆるマグネシウム不足による諸症状に効果が期待されます。
当院のスタッフでも冷え性を改善するのにとても気に入ってくれました。
夜はエプソムソルト、朝起きたらソデッシュ・・・
ソデッシュに関してはまた別でお話ししますね
あおい歯科クリニックはＩＡＯＭＴのプロトコールに準じたアマルガム除去、切削料の少ない虫歯治療のドックベストセメント療法・3Mix療法、海外のホワイトニングシステム、オーソモレキュラー医学に基づく栄養療法、プロバイオティクス・サプリメント外来・プラセンタ治療、点滴療法も行っています。
お口の中から全身の健康を考えるあおい歯科クリニック
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