大体あっち(もう一個のブログね）に書いちゃいました
ビタミンDは「免疫力を高め」「カルシウムの吸収を手助け」する働きを持っています。
近年では、紫外線対策の影響や室内での仕事の増加によって
ビタミンD不足の方が大変増えています。
不足すると、骨が弱くなり、歯茎が弱り歯周病や虫歯になりやすくなります。
さらに、免疫力が低下して病気になりやすくなる傾向があります。
妊活中の方や、妊婦さんは、おなかの赤ちゃんに大きな影響がでると言われています。
お子様の骨の形成や、骨粗相症の予防、認知症の予防などの効果が期待されます。
また、癌予防や糖尿病予防、うつ病の予防にも効果があるとされています。
骨やカルシウムも大事だけど
ビタミンDは抗菌の酵素を活性させます。
つまり免疫が上がるという事です。
歯科領域でいえば歯肉上皮のLL-37を活性化させtるため歯周病に対して効果があるとか・・・
最近の歯周病と栄養素・食品に関するエビデンス
サプリも下記のリンクでご確認ください
https://aoi-shika.info/2020/02/ビタミンd－その１－/
ビタミンDで注意しなくちゃいけないのはマグネシウムが足りているかどうかという事
人類の8割はマグネシウム不足ですからこちらもなんとかしなくちゃいけない
マグネシウム不足だといいはずのビタミンDが悪い方へ働く恐れがある。
だからしっかりマグネシウムも摂ってください。
https://aoi-shika.info/2018/12/サプリメントーマグネシウムー/
ビタミンD注射も承っております
1回５０００円(税）～
あおい歯科クリニックはＩＡＯＭＴのプロトコールに準じたアマルガム除去。
切削量の少ない削らない虫歯治療(ドックベストセメント、カリソルブ）、点滴療法、水素吸引、
プラセンタ、プロバイオティクス・サプリメント外来・栄養療法外来も行っています。
お口の中から全身の健康を考えるあおい歯科クリニック
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