秋田県角館町～整体バカ一代～

街中、桜色に染まり賑わっていた角館ですが

武家屋敷通りは葉桜に…桧木内堤の桜のトンネルも

葉桜になってしまいました。

みなさんは「花冷え」って言葉知っていますか？

春の季語で桜の咲くころの寒の戻り。

桜の咲く時期の一時的な冷え込みのことをいいます。

まだまだ、朝晩は冷え込み、１日のうちでも寒暖差が大きい

ので、この時期の寒さってけっこうからだに堪えます。

寒暖差で、頭痛が発生したり、骨格の歪みがでて痛みが

悪化したりと、体の冷えからきていると思われる

不調を訴える方が多いです。

でも、あまりにも気温の乱高下が激しいと

自律神経にも乱れがでてきます(´Д` )

こんな時、なんとなくだるくなったり、体調を崩したり、

風邪をひいたりが多くなるのですね。

「身体がついていかないわ～」という方も。

そう、残念ながら、年齢が上がるほどに調整力は衰えます。

でも、それは年齢だけじゃないんです。

不規則な生活や睡眠不足、ストレスの多さ、

そんなことも自律神経の調整力の妨げになっています。

ぜひ、自分のカラダに協力的になってあげましょう！

・規則正しく暮らす
・質のよい睡眠を取る
・身体も心もリラックスする
・軽い運動をする
・早目に施術をうける

などは自律神経のバランスを整えるのに有効ですよ

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肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を！

℡　 ０１２０－０７７－４８９

やっと桜が開花したと思ったら、昨日、一昨日の暑さ

で３日目にしてもう満開

になってしまいました～

角館の桜まつりが１３日（土）からプレオープンだったので

街中は観光客でごった返してましたね。

今日は、せっかく綺麗に咲いたのに午後から雨が降って

きちゃいました～

まだ、桜まつりが始まったばかりなのにが散って

しまわないかすごく心配です…

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今日はKさんから、高知県の旅行のお土産を

いただきました～(*´▽｀*)

この塩けんぴ、あまりにも美味しくて

やめられない～とまらない～

になってしまいます

食べ過ぎに注意しなくっちゃ

Kさん、いつも美味しいお土産ありがとうございますm(__)m

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