今の季節のお楽しみは
イチゴ
ジュエルも
お裾分けを楽しみに
待っています♪
美味しいものを食べる時間は
犬も人も
こころが緩んで
笑顔になりますよね。
自分をご機嫌にできること
青空を見ること
月をみること
カラフルなお花を見ること
芽吹いてきた木々をみること
好きな音楽を聞くこと
興味ある本を読むこと
ハーブティーでほっとすること
海老を食べながらワインを飲むこと
いい香りのお風呂に入ること
イケメン君たちのドラマでニヤニヤすること
モノづくりに没頭すること
犬と添い寝すること
…
ニュースを見てたら
こころが
恐怖や不安にとらわれてくるけど
自分のこころを
楽しませること
今できることの中で
自分でチョイスすることも
できますよね。
できること
幸せは
目の前にいっぱいある
新しい情報をとって
やれることをやったら
あとは
自分や家族が楽しく過ごせる時間を
作っていきたいなって思います。
あなたのこころが
喜ぶことは何ですか？！
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