疲労困憊、って自覚もあった。

疲れって、次々とわいてくる。

お風呂に、睡眠。

軽く、犬たちと散歩して。

どうにも、しんどくて、

食事を、ご飯にしてみた。

お米食です。

自然栽培の朝日米を、

酵素玄米で。

椎名由紀先生のお手植え白米を、

セラミック土鍋炊きで。

ご飯が炊ける香りに、ウキウキする。

御所料亭雲月の小松昆布、

上賀茂神社なり田のすぐき漬け、

アネックスの有精卵、

国産大豆の納豆、

しじみ、アサリ、サザエに、

あおさ海苔のお味噌汁。。。

３日間、続けたら、

疲れが抜けました。

とにかく、消化がいい。

気がついたら、３キロ落ちてる！！

お米が太る、とか、

お米は脳に良くない、とか、って、

小麦粉製品を売りたい人が、

言いふらしてる、んだわ。

基本的な、和食パワーを、

ほれぼれと、見直しました。

フィレンツェ在住、

スミヨさんちの、ウサギ。

大人っぽくて、かわいい〜