ダイエット約1ヶ月。

体重はほとんど測ってないけど、

多分変わっていないと思います

でも体つきは変わってきました。

一番大きな変化はふくらはぎ。

むくみだったのか、脂肪だったのか分からないけど全盛期くらい細くなりました。

膝から下だけなら20代の頃の細さ。

膝のくすみとかかかとのガサガサは完全におばさんだけども

子どもの世話する時って膝をつくことが多いからかなー。

細くなるとそういう所が気になり出したので、

ピーリングジェルと保湿クリーム導入して頑張っています。

次に変化があったのは太ももとお尻の境目。

今までお尻だけパツパツだったワイドパンツだけど、太ももとお尻の境目に余裕ができました。

そして肝心の偽妊婦のお腹は…

うーんかな。

上半分は結構鍛えられて、縦の線が出てきているけど下腹はまだまだ。

もちろん一番偽妊婦だった頃よりは薄くなっているけど、横から見た時の下腹からお尻の厚みがひどい。

これからはトレーニングも変えていこうかな。

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基本的にYouTube動画でのダイエット中。

最近やっているのは

・ズボラストレッチ（股関節）

・バニトレ（腹筋、二の腕）

・アラサー健康ちゃんねる（足パカ）

の三種類のチャンネル。

毎日続けるうちに前よりは楽にできるようになってきた気がする

なので他に下腹メインの動画を探そうと思います