ちょっと嫌な体調不良が続いています。
超、愚痴なので、聞きたくない人はスルーしてね。
古い写真発見。横田基地の兵隊さんです。
サムネイル対策（笑
内臓的な事じゃなくて・・・
緊張型頭痛に繋がる首の張り。
筋肉の緊張っていうのかな？
横を向ききれない・・・
油切れの機械のように、
まるでお化け屋敷の人形のように
横を向こうとすると・・・ギギギギギギ・・・・・・・・・・・・・
って、ギシギシとした音がするんですけど。
って、これ、人間が出していい音じゃないだろ！
そんな具合になってしまった。
先月の１５日ごろに、朝起きたら首が痛かった。
パンパン・・・ていうより
ガチンガチン。
寝違えたのか？
筋肉痛なのか？（身に覚えがあるので）
まぁ、様子見るべ。と軽く・・・・
なのに、一向に治らない。
軽くなったかと思えば、又重くなる。
しかし、今週になり限界を感じた。
日曜の夜に、危険を感じたので
筋肉弛緩材と、神経安定剤を飲み就寝。
無理やり自分を寝かしつけた。
なるべくなら飲みたくない・・・
何故なら、目覚めが悪くなり午前中は半死人状態になるから。
やはり、寝起きが悪く・・・・・
起き上がっていられなくて結局はゴミ出し終ったら
１０時半頃まで半分寝た状態で過ごす。
午後になり、少し治まったが
結局は頭痛が酷くなり、締め付け感が半端ない。
この感じ、恐怖のあの頭痛を思い出す。
でも、這い上がる感じと、脂汗は出ないから・・・
片頭痛併発は免れている感じ。
慌てて、筋肉弛緩錠剤と、痛み止めを飲む。
辛うじて・・・気持ち治まったが
天候のせいもあるので、一向に安定感が戻ってこない。
血流を上げたほうが良いので、リングフィットを軽めに。
ちょっと力が入らなくてふらついたりもしたが
動いて血流が出て、少し頭痛は収まるけど
しんどいよ！！
でも、しょうがないからご飯作ってさ・・・・
楽したいし、ちょっと使い切りたいものもあって
自分は班員前も食べるか食べないかのパスタ
ほうれん草の練りこんであるという乾麺フットチーネでカルボナーラ。
もちろん、ソースは市販品の併用。
楽したいときはこれに限る。
後は、思えら勝手に食えよ！
と大皿に、テキトーに乗っけて出す。
ハニーも、次男も、気にしないので大皿でドーン。
繊細と言う盛り付けは、家庭に要らにゃーだよ。
生協さんや、ヨーカドーでゲットしておいた総菜大活躍。
男子はウィンナーあれば文句無いだよ。
火曜には鍼灸院に行ましたね。
我慢の限界・・・・
金曜も行きましたよ。
でも、まだまだ、キリキリとした状態ですね。
原因は分からないけど、ストレスで出てくるらしいけど
リングフィットを始めてから実に良い状態になってきていたのに
急変ですよ。
やはり、コロナ禍のストレス？
息子たちへの心配マックス？
タッコは心配しつつも、むしろあそこに居るからかえって安心だし。
気候的問題もあるよね。
梅雨時は、自律神経が乱れる。
齢１０歳で自律神経失調で登校できなくなった経験あるんです。
（担任と折り合いがものすごく悪かったので）
それ以来、梅雨時は要注意時期。
なんか、よくわからなにけれども・・・心労が来ているのか？
今日も、耳の後ろから後頭部がキュンキュン？
ギュンギュン？
キリキリとした痛みと締め付けが来ていて・・・
不快でしかないよ
あの恐ろしい事態が、再現したらたまらないので
気が紛れることでもして、過ごします。