少し前にフルーツダイエットをしてました
週に5日朝昼晩の3食はフルーツのみ(好きなだけ食べていい)
週に2日は好きな物を好きなだけ食べていい
という緩いダイエットでしたが
2キロ弱減量できました
今後もゆるく続けて行きたいと思います
何か美味しいフルーツないかな
キウイばかり食べてたので飽きてきてしまいました
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