この日の在宅勤務男子ご飯は、
てんこ盛り状態の「ゴーヤチャンプル」でした。
ほどよい苦みのゴーヤと、豚肉、厚揚げ、新玉ねぎ、卵で、
無限ループが楽しめる沖縄のメジャー料理。
ご飯にはキュウリと生姜？の浅漬けを乗せて。
ゴーヤはビタミンC、鉄分、食物繊維、カリウムなど、
健康な体づくりに欠かせない栄養がたっぷりで、
抗酸化作用が期待できる成分も含まれているそうです。
夏バテにならないためにも「ゴーヤチャンプル」は
ちょいちょいいただきたいメニューであります。
ごちそうさまでした！
心と生活にアートを添えるお手伝い cocoro-ma（こころま）
http://www.cocoro-ma.com/
◎その他の高槻情報はこちらのボタンをクリック！
てんこ盛り状態の「ゴーヤチャンプル」でした。
ほどよい苦みのゴーヤと、豚肉、厚揚げ、新玉ねぎ、卵で、
無限ループが楽しめる沖縄のメジャー料理。
ご飯にはキュウリと生姜？の浅漬けを乗せて。
ゴーヤはビタミンC、鉄分、食物繊維、カリウムなど、
健康な体づくりに欠かせない栄養がたっぷりで、
抗酸化作用が期待できる成分も含まれているそうです。
夏バテにならないためにも「ゴーヤチャンプル」は
ちょいちょいいただきたいメニューであります。
ごちそうさまでした！
心と生活にアートを添えるお手伝い cocoro-ma（こころま）
http://www.cocoro-ma.com/
◎その他の高槻情報はこちらのボタンをクリック！